Quick Steps Run

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на тренажері-сходах

Опис

Run up and down your steps for a great cardio workout.

Пов'язані тренування

Run And Stair

35 хвилин, Середній

Stair Step

19 хвилин, Середній

Running And Stairs

30 хвилин, Інтенсивний

Stair Machine

45 хв 5 сек, Середній

STAIRS

15 хвилин, Інтенсивний

Stepper

15 хвилин, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

15 Minute Step Climber Interval Workout | Build Strength & Confidence

16 хв 27 сек, Початковий

15 Minute Stair Climber Workout | Full Body Cardio and Strength

16 хв 46 сек, Початковий

Mini Stepper Workout

30 хв 27 сек, Середній

Step to the Beat Mini Stepper Workout

21 хв 38 сек, Середній

10 Minute Climber Stepper Workout | Vertical Burn for Legs & Cardio

11 хв 42 сек, Інтенсивний

40-Minute Total Cardio + Stairs (with Rests)

42 хв 30 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.