Завантажити в App Store
Опис

1 MINUTE MAX EFFORT


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 хв 21 сек, Середній
Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 хв 46 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

☆PreWorkouT II

☆PreWorkouT II

Середній 4 хв 30 сек  
Back   Exercise Mat
☆PreWorkout SMR

☆PreWorkout SMR

Середній 16 хв  
Legs   Foam Roller
PushUps

PushUps

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders   No Equipment
Bicep Curls

Bicep Curls

Інтенсивний 60 сек  
Arms   Dumbbells, Resistance Bands
Squats

Squats

Інтенсивний 60 сек  
☆Outdoor Workout (Muddy Creek I)

☆Outdoor Workout (Muddy Creek I)

Інтенсивний 21 хв  
Bench, Pull Up Bar

Категорії тренувань