Завантажити в App Store
Опис

1 MINUTE MAX EFFORT


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина


Пов'язані тренування

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home
5 хв 42 сек, Середній
DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
5 хв 50 сек, Інтенсивний
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

PushUps

PushUps

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders   No Equipment
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 60 сек  
Dumbbells
Shoulder Press

Shoulder Press

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders   Dumbbells
Burpees

Burpees

Інтенсивний 60 сек  
Chest   Dumbbells, Medicine Ball, Sandbags
3 Lunge Matrix (Left)

3 Lunge Matrix (Left)

Інтенсивний 60 сек  
Half Kneeling To Stand Shoulder Press

Half Kneeling To Stand Shoulder Press

Інтенсивний 60 сек  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells, Sandbags

Категорії тренувань