Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

workout 2
10 хв 45 сек, Середній
Abs
6 хв 30 сек, Середній
Workout 1
11 хв 10 сек, Середній
Workout 2
11 хв 15 сек, Середній
Training 2
10 хв 30 сек, Середній
Legs
8 хв 20 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Середній 12 хв  
Core   Wall
Activated Abs

Activated Abs

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Low-Impact Mat Mix

Low-Impact Mat Mix

Середній 12 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Legs of an Athlete

Legs of an Athlete

Середній 16 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Cardio Core and Booty

Cardio Core and Booty

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань