Abdominales

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

100% Abdominales

17 хв 24 сек, Середній

Abdominales

10 хвилин, Середній

Abdominales

11 хв 50 сек, Середній

Abdominales

7 хвилин, Середній

Abdominales

6 хв 50 сек, Початковий

Abdomen

11 хв 45 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.