Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
15 повторення
15 повторення
15 повторення
20 секунд


Пов'язані тренування

Lower Abs: 20
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Lower Abs & Oblique Workout 👌
20 хв 57 сек, Середній
Lower Ab Work
10 хвилин, Середній
Lower Abs
17 хв 55 сек, Інтенсивний
Lower Abs
16 хв 56 сек, Середній
Lower Abs
37 хв 5 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань