Athletic Conditioning

Інтенсивний Duration 42 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: No Equipment

Додано Nikki N.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Cardio 1

27 хв 10 сек, Інтенсивний

July

13 хв 30 сек, Середній

Quick Cardio

20 хвилин, Середній

Cardio Conditioning

21 хв 54 сек, Середній

Get it💪🏾

19 хв 45 сек, Інтенсивний

Home Conditions

58 хв 30 сек,

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.