Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Breathing

Середній   10 хвилин

Цільові зони: Yoga

Обладнання: Exercise Mat

Praveen Balanagendra
 		    Додано Praveen Balanagendra
Breathing
Теги
Тренування з власною вагою Тренування йоги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Skull Shining
Skull Shining
1 хвилина
Alternate Nostril Breathing
Alternate Nostril Breathing
9 хвилин

Пов'язані тренування

10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized
10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized
10 хв 3 сек, Початковий
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
11 хв 4 сек, Інтенсивний
Tone & Sculpt | Full Body Dumbbell Workout | Standing Only (At Home)
Tone & Sculpt | Full Body Dumbbell Workout | Standing Only (At Home)
12 хв 14 сек, Середній
BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home
BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home
9 хв 19 сек, Початковий
10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Strong Core, Tiny Waist & 11 Line Abs | Eylem Abaci
10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Strong Core, Tiny Waist & 11 Line Abs | Eylem Abaci
10 хв 30 сек, Інтенсивний
10-Minute Pilates Ring Workout
10-Minute Pilates Ring Workout
10 хв 39 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)

Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)

Середній 22 хв  
Back  
Yoga For The Hamstrings - KC

Yoga For The Hamstrings - KC

Початковий 6 хв  
Neck And Shoulder Stretching

Neck And Shoulder Stretching

Початковий 11 хв  
Back  
Total 10 Body

Total 10 Body

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно