Walk

Початковий Duration 1 година

Цільові зони: Legs

Обладнання: No Equipment

Додано персональним тренером Elisabetta Bruno

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Опис

Your walk reminder.

Пов'язані тренування

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 хв 24 сек, Початковий

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

36 хв 33 сек, Початковий

Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training

37 хв 2 сек, Початковий

🔥30 DAYS TO LOSE WEIGHT🔥Beginner Friendly WEIGHT LOSS CHALLENGE🔥Lose Weight in 30 Days🔥All Standing🔥

36 хв 5 сек, Початковий

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

40 Minute Lower Body Workout with Crazy Core Finisher!

43 хв 35 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.