Kayla Session 6

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування на стаціонарному велосипеді Тренування з гантелями Тренування на боксі або степі Тренування з гирею

Пов'язані тренування

Client Programming Session 23 (A)

44 хв 20 сек, Середній

III

12 хв 40 сек, Інтенсивний

Wednesday

38 хв 5 сек, Середній

Posterior

40 хв 4 сек, Інтенсивний

Session 1

18 хв 20 сек, Середній

Legs/shoulders

30 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.