Kayla Session 9

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Тренування на стаціонарному велосипеді Тренування з гантелями Тренування на турніку Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Kayla Full Body

35 хв 44 сек, Середній

Workout A

8 хв 18 сек,

Lower Body A

40 хв 59 сек, Середній

Wednesday

4 хв 29 сек, Середній

Workout 4

22 хв 5 сек, Середній

Session 1

18 хв 20 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.