Kick Fit Round 2

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Give it your best! You will get 1 minute of a less demanding exercise to help you catch your breath. Just as MMA fighters get 1 minute rests between rounds. If you are too tired it's okay to use that minute as a total rest.

Пов'язані тренування

Lets Go!

37 хв 14 сек, Інтенсивний

Stay Fit!

13 хв 10 сек, Середній

Workout 1

27 хвилин, Початковий

Workout 1

15 хв 40 сек, Початковий

PERSONAL

25 хв 30 сек,

My Workout

23 хв 45 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.