Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

1 2 Burpees

1 2 Burpees

Початковий 60 сек  
Chest   No Equipment
Ankle Flips

Ankle Flips

Початковий 60 сек  
No Equipment
Duck Walk 🦆

Duck Walk 🦆

Початковий 60 сек  
Lower Body   No Equipment
Front Kicks 🦵

Front Kicks 🦵

Початковий 60 сек  
Lower Body   No Equipment
High Knee Pulls

High Knee Pulls

Початковий 60 сек  
Lower Body   No Equipment
Jog On The Spot

Jog On The Spot

Початковий 60 сек  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань