Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
15 хвилин


Пов'язані тренування

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home
11 хв 54 сек, Початковий
Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 хв 34 сек, Початковий

Hydrow Wave Rowing Machine
Найкращий вибір для цього тренування

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sprint Elliptical

Sprint Elliptical

Інтенсивний 25 хв  
Cardio Machine
RAMP

RAMP

Початковий 27 хв  
Full Body  
12 Week Challenge Back

12 Week Challenge Back

Середній 28 хв  
Back   Strength Machine, Dumbbell, Stability Ball, Resistance Band
Burpee Pyramid

Burpee Pyramid

Інтенсивний 6 хв  
Full Body  
Cycling

Cycling

45 хв  
Legs   Cardio Machine
Chest Arms Abs

Chest Arms Abs

Середній 38 хв  
Chest   Dumbbell, Bench, Stability Ball, Strength Machine

Категорії тренувань