Завантажити в App Store
Теги

Опис

.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
50 повторення
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
50 повторення
10 повторення
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
60 повторення
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Other Workout
18 хвилин, Середній
Jumps
13 хвилин, Інтенсивний
Workout 3
31 хв 34 сек, Середній
The Doings!!!
12 хв 35 сек, Початковий
Befit 13.02
48 хв 51 сек,
Home
30 хв 30 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

IFitX - 300 Abs

IFitX - 300 Abs

Інтенсивний 12 хв  
Core  
Kettlebell Squats

Kettlebell Squats

Інтенсивний 13 хв  
Kettlebells
Bicipiti

Bicipiti

Початковий 4 хв  
Arms   Dumbbells
4 Minute Ripper

4 Minute Ripper

Інтенсивний 4 хв  
Full Body  
60 Squats

60 Squats

Початковий 2 хв  
Lower Body  
Jog

Jog

Середній 10 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань