Skimble
Завантажити в App Store
Тренування для початківців

Rep Until Failure

Початковий   9 хвилин

Цільові зони: Shoulders, Arms

Обладнання: Dumbbells

Bree Busler
 		    Додано Bree Busler
Rep Until Failure
Теги
Тренування в домашній спортзалі Тренування для плечей Тренування з гантелями
Опис

This is a rep until failure add on circuit.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
Повторів до втоми
Dumbbell Rear Lateral Raises
Dumbbell Rear Lateral Raises
Повторів до втоми
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
Повторів до втоми
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
Повторів до втоми
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
Повторів до втоми
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
Повторів до втоми
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
Повторів до втоми
Alternating Hammer Curls
Alternating Hammer Curls
Повторів до втоми
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
Повторів до втоми

Пов'язані тренування

Finishing Up To 💀
Finishing Up To 💀
8 хвилин, Середній
Xxx
Xxx
21 хвилин, Середній
Shoulders, Bi's And Tri's, Oh My!
Shoulders, Bi's And Tri's, Oh My!
21 хвилин, Інтенсивний
Monday Workout
Monday Workout
22 хв 30 сек, Середній
Shoulders & Arms
Shoulders & Arms
4 хвилин, Середній
Monday
Monday
37 хвилин, Інтенсивний
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 хв 57 сек, Середній
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 хв 31 сек, Середній
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 хв 1 сек, Інтенсивний
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 хв 38 сек, Середній
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 хв 23 сек, Середній
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 хв 51 сек, Початковий
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно