Legs

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування зі штангою Тренування на тренажерах для сили Тренування з гирею

Пов'язані тренування

Legs

4 хв 33 сек,

Legs

19 хв 48 сек, Середній

THE Legs

19 хв 45 сек, Середній

Legs 1

5 хв 33 сек, Інтенсивний

Legs

11 хв 40 сек, Середній

Legs

10 хвилин, Початковий

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Sarah’s Break The Mould - Lower V2

25 хв 18 сек, Середній

Special Leg

28 хв 15 сек, Середній

Naomi's A (Lower Body) Week4

28 хв 40 сек, Інтенсивний

Naomi's A (Lower Body) Week3

36 хв 10 сек, Інтенсивний

Naomi's A (Lower Body) Week2

33 хв 20 сек, Інтенсивний

Naomi's A (Lower Body) Week1

32 хв 40 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.