Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

100 Push/Pull Reps

Середній   9 хвилин

Цільові зони: Back, Arms, Chest

Обладнання: Pull Up Bar

Wendell Bush
 		    Додано Wendell Bush
100 Push/Pull Reps
Теги
Тренування в домашній спортзалі Тренування для спини Тренування на турніку
Опис

100 pushup, 100 pullups is the objective

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
100 повторення
Pull-Ups
Pull-Ups
100 повторення

Пов'язані тренування

100
100
23 хв 30 сек, Інтенсивний
Push Ups - Pull Ups ( 100 X 50 )
Push Ups - Pull Ups ( 100 X 50 )
7 хв 10 сек, Середній
100 Push-ups, 100 Squats, 30 Pull-ups
100 Push-ups, 100 Squats, 30 Pull-ups
10 хв 25 сек, Середній
100 Push ups/100 Sit Ups/30 Pull Ups
100 Push ups/100 Sit Ups/30 Pull Ups
10 хв 25 сек, Середній
100 Push Ups
100 Push Ups
6 хв 30 сек, Середній
T01-05
T01-05
8 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно