Skimble
Завантажити в App Store
Тренування для початківців

🐱 Seated Wide Angle

Початковий   60 секунд

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Exercise Mat

Kathleen💃 S
 		    Додано Kathleen💃 S
🐱 Seated Wide Angle
Теги
Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Seated Wide Angle
Seated Wide Angle
1 хвилина

Пов'язані тренування

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
3 хв 48 сек, Початковий
Mrs. Doubtfire - make me a woman
Mrs. Doubtfire - make me a woman
3 хв 34 сек, Середній
Core Exercise: Dead Bug
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 хв 41 сек, Початковий
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking For Sixty Minutes

Walking For Sixty Minutes

Інтенсивний 1 година  
Standing Back Bend

Standing Back Bend

Середній 60 сек  
Chest  
🐱 🦋 Butterfly 🦋

🐱 🦋 Butterfly 🦋

60 сек  
Legs   Exercise Mat
🐱 Garland Pose 🧘‍♀️

🐱 Garland Pose 🧘‍♀️

60 сек  
Lower Body   Exercise Mat
🐱 Rhomboid Opener

🐱 Rhomboid Opener

Початковий 60 сек  
Core   Exercise Mat
🐱 Downward 🐕

🐱 Downward 🐕

Середній 60 сек  
Back   Exercise Mat

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно