Skimble
Завантажити в App Store
Тренування для початківців

🐱 Seated Eagle Arms

Початковий   60 секунд

Цільові зони: Shoulders, Back

Обладнання: Exercise Mat

Kathleen💃 S
 		    Додано Kathleen💃 S
🐱 Seated Eagle Arms
Теги
Тренування з власною вагою Тренування для плечей

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Seated Eagle Arms
Seated Eagle Arms
1 хвилина

Пов'язані тренування

Glute’d
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)
5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)
6 хв 16 сек, Початковий
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
3 хв 51 сек, Початковий
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 хв 41 сек, Початковий
Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE
Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE
4 хв 26 сек, Середній
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

🐱 Upward V

🐱 Upward V

Початковий 60 сек  
Core   Exercise Mat
🐱 Half Pigeon

🐱 Half Pigeon

Початковий 90 сек  
Yoga   Exercise Mat
🐱 Cat Cow 🐄

🐱 Cat Cow 🐄

Початковий 60 сек  
Shoulders   Exercise Mat
🐱 Low Lunge Quad Stretch

🐱 Low Lunge Quad Stretch

Початковий 2 хв  
Legs  
🐱 Seated Forward Bend

🐱 Seated Forward Bend

Початковий 60 сек  
Legs   Exercise Mat
🕊 Bird 🐕dog

🕊 Bird 🐕dog

Середній 60 сек  
Core   No Equipment

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно