Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
5 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
10 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Легке (Зона 1)
4 хвилин


Пов'язані тренування

Running
25 хвилин, Середній
Running
25 хвилин, Середній
Run
1 година, Середній
Running
40 хвилин, Середній
Running
18 хвилин, Середній
Run ⁵
30 хвилин, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hurry Up and Wait

Hurry Up and Wait

Середній 18 хв  
Lower Body   Wall
Beat-the-Heat At Home

Beat-the-Heat At Home

Середній 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Середній 25 хв  
Yoga   Exercise Mat
Bike 15

Bike 15

Середній 15 хв  
Legs   Cardio Machine
Full Body BOSU

Full Body BOSU

Інтенсивний 13 хв  
Core   BOSU
Lower Body/Abs

Lower Body/Abs

Інтенсивний 19 хв  
Lower Body   Medicine Ball, Stability Ball

Категорії тренувань