Початковий
1 год 8 хв
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Elliptical, Strength Machine, Rowing Machine
 |
Додано персональним тренером Michael Breen |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
