Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Arms
16 хв 52 сек, Інтенсивний
Biceps
19 хв 30 сек, Середній
Arms
3 хв 23 сек, Початковий
Test
3 хв 12 сек, Середній
Arms
18 хв 30 сек, Інтенсивний
Arms
4 хв 45 сек, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній
Finish Line   - Uprighter  (Back And Core)
38 хв 40 сек, Інтенсивний
Rep & Repeat
50 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Full Body Beatdown

Full Body Beatdown

Початковий 17 хв  
Lower Body   Chair
Core

Core

Інтенсивний 18 хв  
Core   No Equipment
Chest

Chest

Середній 4 хв  
Chest   Dumbbells, Bench, Wall
Shoulders

Shoulders

Середній 13 хв  
Legs   Wall, Resistance Bands, Dumbbells
Chest/Arms

Chest/Arms

Середній 7 хв  
Arms   Dumbbells

Категорії тренувань