Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Arms
14 хв 45 сек, Середній
Arms
7 хв 30 сек, Середній
Arms
24 хв 48 сек, Середній
Arms
3 хв 23 сек, Початковий
Test
3 хв 12 сек, Середній
Arms
4 хв 2 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Day - 1 Arms
18 хв 21 сек, Середній
Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Back, Biceps, Rear Delts
32 хв 35 сек, Середній
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Dumbbells

Full Body Dumbbells

Інтенсивний 14 хв  
Full Body   Dumbbells, Chair, Stability Ball, Medicine Ball
Stretching

Stretching

Початковий 3 хв  
Full Body  
Full Body Beatdown

Full Body Beatdown

Початковий 17 хв  
Lower Body   Chair
Core

Core

Інтенсивний 18 хв  
Core   No Equipment
Boulder Shoulders

Boulder Shoulders

Середній 4 хв  
Shoulders   No Equipment
Legs

Legs

Середній 5 хв  
Lower Body   Dumbbells

Категорії тренувань