Upper Body

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для верхньої частини тіла Тренування на гребній машині Тренування з гантелями

Пов'язані тренування

Upper Body (B)

30 хв 10 сек, Інтенсивний

Upper Body

1 год 32 хв, Середній

10 хвилин, Середній

24 хвилин, Середній

1 хвилина, Середній

27 хв 50 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 хв 5 сек, Початковий

Row Row Row Your Boat

35 хв 24 сек, Середній

Basics With Weights

27 хв 20 сек, Інтенсивний

Rachel Cardio

11 хв 24 сек, Середній

Full Body

37 хвилин, Середній

Bodyweight Beppe

32 хв 15 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.