Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Upper Body
1 хвилина, Середній
Upper Body
14 хв 15 сек, Середній
Upper Body A
19 хв 2 сек, Середній
Upper Body
22 хвилин, Інтенсивний
Upper Body
1 год 32 хв, Середній
Upper Body 1
2 хв 27 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній
Grind  -  Bend And Lift  (all Back and Shoulder)
38 хв 40 сек, Інтенсивний
Rep & Repeat
50 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Leg Day 2

Leg Day 2

Інтенсивний 32 хв  
Legs   Dumbbells, Box or Step
Total Body - Day 2

Total Body - Day 2

Середній 36 хв  
Back   Barbell, Dumbbell
Total Body - Day 3

Total Body - Day 3

Середній 38 хв  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench, Medicine Ball
Full Body Workout A

Full Body Workout A

Початковий 31 хв  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Bench, Dumbbell
Chest And Shoulder Builder

Chest And Shoulder Builder

Інтенсивний 29 хв  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbells, Stability Ball
Back Builder

Back Builder

Інтенсивний 19 хв  

Категорії тренувань