Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
15 хвилин


Пов'язані тренування


Hydrow Wave Rowing Machine
Найкращий вибір для цього тренування

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hip Abduction & Adduction Machine

Hip Abduction & Adduction Machine

Інтенсивний 8 хв  
Inverted Rows

Inverted Rows

Середній 5 хв  
Back   Rings, Bench
Hanging Leg Raises

Hanging Leg Raises

Середній 5 хв  
Core   Pull Up Bar
Pull Up

Pull Up

Інтенсивний 14 хв  
Back   Pull Up Bar
Hang

Hang

Початковий 6 хв  
Arms   Pull Up Bar
Glute kickback workout

Glute kickback workout

Інтенсивний 9 хв  

Категорії тренувань