Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Shoulders
13 хвилин, Інтенсивний
Monday
15 хвилин, Інтенсивний
Gym
5 хв 30 сек, Середній
Back
1 хв 15 сек, Початковий
Shoulders
1 год 33 хв, Інтенсивний
Thursday
6 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Upper Body Push 2
9 хв 48 сек, Середній
Upper Body Push 1
8 хв 33 сек, Середній
Hex Bar Workout Fullbody
6 хвилин, Початковий
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]
24 хв 25 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dumbbell Full Body

Dumbbell Full Body

Середній 22 хв  
Full Body   Dumbbell, Stability Ball, Bench, Barbell, Box or Step
Abs - Dumbbell

Abs - Dumbbell

Середній 9 хв  
Tuesday

Tuesday

Середній 16 хв  
Shoulders   Barbell, Bench, Dumbbells
Wednesday

Wednesday

Середній 16 хв  
Shoulders   Barbell, Dumbbells
Pull

Pull

Середній 30 хв  
Arms   Barbell, Pull Up Bar, Dumbbells, Stability Ball
Legs n Abs

Legs n Abs

Середній 30 хв  
Core   Barbell, Dumbbells, Strength Machine, Box or Step, Medicine Ball

Категорії тренувань