UM Audio

Пов'язані тренування

20 Min FULL BODY YOGA STRETCH | Flexibility + Deep Tension Relief | QUICK HELP | Beginner Friendly

20 хв 43 сек, Початковий

20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!

21 хв 6 сек, Середній

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

21 хв 16 сек, Початковий

20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)

22 хв 22 сек, Початковий

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 хв 5 сек, Початковий

Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)

20 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.