UM Reading

Початковий Duration 20 хвилин

Обладнання: No Equipment

Додано Cleared C.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 хвилин, Середній

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 хв 17 сек, Початковий

15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)

17 хв 26 сек, Початковий

Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders

17 хв 28 сек, Середній

15 MIN Dumbbell Workout [Quick Full Body HIIT Workout at Home] No repeat

19 хв 29 сек, Середній

Must Do Everyday Exercises for Core, Balance, Mobility & Stretching! Daily Standing Workout

22 хв 28 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.