1/12/19

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування зі штангою Тренування на лавці Тренування з гантелями Тренування на тренажерах для сили Тренування на стаціонарному велосипеді

Пов'язані тренування

Basic

29 хвилин, Середній

Strength All

8 хв 21 сек, Середній

Trial

6 хв 15 сек, Середній

Tuesday 1

36 хв 9 сек, Середній

Test

10 хв 10 сек, Середній

Monday

6 хв 10 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

☘ Plant Based Workouts 《 Arms Pt.3》

25 хв 48 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.