bodyweight quick

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Bodyweight

10 хвилин,

Bodyweight

4 хв 40 сек, Інтенсивний

Bodyweight Workout

7 хв 15 сек, Середній

Quick Full Body

9 хв 30 сек, Початковий

Favorite

14 хв 30 сек, Середній

Body Weight One

9 хв 10 сек,

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.