Arms

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для рук Тренування зі скакалкою Тренування з гантелями Тренування на стільці

Пов'язані тренування

Arms

3 хв 17 сек, Середній

Arms

22 хв 56 сек, Середній

Arms

7 хвилин, Середній

Arms

10 хв 6 сек, Інтенсивний

Arms

16 хв 20 сек, Середній

Arms & Side

29 хв 21 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Low Impact Strength And Cardio

24 хв 30 сек, Початковий

Schnellster Muskelaufbau Beine 24 Min by Sascha

23 хв 58 сек, Середній

Adjusted Total Body workout

53 хв 20 сек, Інтенсивний

Week 5&7: WEDNESDAY (Arms)

19 хв 58 сек, Середній

Cardio, Legs, And Gluts 3

51 хвилин, Середній

Cardio, Legs, And Gluts 2

59 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.