Back

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для спини Тренування зі скакалкою Тренування з гантелями

Опис

Back Day Week 1

Пов'язані тренування

Monday Back Day

14 хвилин, Інтенсивний

Back

12 хв 20 сек, Інтенсивний

Back Day

20 хв 30 сек, Середній

Back Day

15 хвилин, Середній

Back Day

4 хв 36 сек,

Back Day

2 хв 51 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

070625 Dumbell Hiit

49 хв 12 сек, Інтенсивний

270525 (1)Upper Body Burner

52 хв 24 сек, Інтенсивний

170525(1)Dumbell WOD

54 хвилин, Інтенсивний

090526 (2)Weights WOD

43 хв 14 сек, Інтенсивний

040525 Total Gym

59 хв 10 сек, Інтенсивний

220226 (2)Upper Body And Go

1 год 30 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.