Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
8 повторення
8 повторення
30 секунд


Пов'язані тренування

Daily Workout (Core)
3 хв 35 сек, Початковий
Core Warm-up
2 хвилин, Середній
Early Morning Core
2 хв 5 сек, Початковий
My Core
16 хв 32 сек, Середній
Core
4 хв 12 сек,
All Around
4 хв 20 сек, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bicep Tricep Superset

Bicep Tricep Superset

Середній 11 хв  
Jump Rope With Full Body Workout

Jump Rope With Full Body Workout

Середній 28 хв  
Legs   Jump Rope, Pull Up Bar
Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

Середній 7 хв  
Abs Calisthenics Cycle

Abs Calisthenics Cycle

Середній 21 хв  
Core   Pull Up Bar
Lsit

Lsit

8 хв  
Shoulders   Rings
One Arm Dumbell Row

One Arm Dumbell Row

Середній 5 хв  

Категорії тренувань