Завантажити в App Store
Теги

Опис

Fuie la neige et reste à l'intérieur avec cette séance d'entraînement de 30 minutes. Tu n'as besoin que d'un minimum d'espace pour l'entraînement, car tous les exercices sont stationnaires. Prends une paire d'haltères de poids modéré et prépare-toi à travailler « à couvert ».


З'являється в


Пов'язані тренування

Plein d'action
15 хвилин, Середній
Haltères débutants
19 хв 30 сек, Початковий
Haut les derrières D
30 хвилин, Середній
Débutant haltères de la tête aux pieds
15 хвилин, Початковий
Entraînement de gym à l'hôtel n°1
19 хв 57 сек, Середній
Muscle et flux musculaires
28 хвилин, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Circuit Puissance aux Haltères
15 хвилин, Інтенсивний
Défi Planche à Genoux
7 хв 5 сек, Початковий
Haltères Haut du Corps
20 хвилин, Початковий
Ischio-jambiers heureux
17 хв 30 сек, Початковий
Corps entier à faible impact
15 хв 5 сек, Початковий
Stabilité du poignet
5 хв 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fight for Fit

Fight for Fit

Інтенсивний 20 хв  
Legs   No Equipment
Strong Runner

Strong Runner

Інтенсивний 28 хв  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Jambes sexy pour filles et garçons

Jambes sexy pour filles et garçons

Початковий 30 хв  
Bas du corps   Mur
Cardio, obliques & fesses, bébé

Cardio, obliques & fesses, bébé

Середній 18 хв  
Bas du corps   Tapis d'exercice
Trésor brésilien

Trésor brésilien

Середній 16 хв  
Bas du corps   Chaise, Tapis d'exercice, Boîte / Marche
Jambes et fessiers

Jambes et fessiers

Середній 23 хв  
Bas du corps   Haltères

Категорії тренувань