Plein d'action

Tu cherches un défi de fitness ? C'est un entraînement complet du corps qui est sûr de tester ton agilité. Tonifie et renforce ton corps en passant par trois séries d'exercices au poids du corps. Pour la série finale, aie une paire d'haltères ou de boîtes de soupe à portée de main. C'est l'un de nos derniers entraînements avec des vidéos d'exercices incluses -- fais-le !

З'являється в

Все тіло

Пов'язані тренування

Réveille-toi

15 хвилин, Середній

Muscles de tout le corps II

35 хвилин, Інтенсивний

Bras & accroupissements

26 хв 20 сек, Середній

Bas du corps 7 minutes

7 хвилин, Середній

Entraînement du bas du corps I

22 хв 30 сек, Середній

Haltères débutants

19 хв 30 сек, Початковий

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Circuit Puissance aux Haltères

15 хвилин, Інтенсивний

Défi Planche à Genoux

7 хв 5 сек, Початковий

Haltères Haut du Corps

20 хвилин, Початковий

Ischio-jambiers heureux

17 хв 30 сек, Початковий

Corps entier à faible impact

15 хв 5 сек, Початковий

Bonnes armes

30 хвилин, Середній