Завантажити в App Store
Теги

Опис

Squat, deadlift, shoulder press


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення

Набір номер 3: 1 раунд
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення


Пов'язані тренування

Workout B
10 хв 10 сек, Середній
Running Strength Training
15 хв 15 сек, Середній
Stage 1 - Workout A
25 хв 10 сек, Початковий
Legs, Shoulders & Back
5 хв 40 сек, Середній
Workout 1
3 хв 45 сек, Середній
Workout A
21 хв 53 сек,

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань