Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Elliptical
28 хв 30 сек, Середній
Elliptical
16 хвилин, Інтенсивний
Elliptical
15 хв 45 сек, Середній
Elliptical
46 хвилин, Середній
Elliptical
45 хвилин, Інтенсивний
Elliptical
40 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Mix-It-Up Interval Cardio Climber
34 хв 13 сек, Середній
Pyramid Elliptical Workout
20 хв 40 сек, Середній
Super HIIT Elliptical Workout
45 хв 24 сек, Інтенсивний
Descending Elliptical HIIT
20 хв 10 сек, Середній
Full Body Elliptical Burn
18 хв 32 сек, Інтенсивний
Elliptical HIIT Workout
21 хв 42 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

❥ Elliptical 10 ❥

❥ Elliptical 10 ❥

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Elliptical
Butt 🍑

Butt 🍑

Інтенсивний 21 хв  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Wall
Back 🏌️

Back 🏌️

Інтенсивний 40 хв  
Glutes   Dumbbells, Bench, Kettlebells, Barbell, Exercise Mat
Elliptical 🎯

Elliptical 🎯

Середній 10 хв  
Cardio   Elliptical
Quads 🔺

Quads 🔺

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body   Barbell, Chair, Dumbbells, Box or Step
Hamstrings and Glutes 🔺

Hamstrings and Glutes 🔺

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body   Dumbbells, Barbell, Chair, Stability Ball

Категорії тренувань