Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Circuit #1
18 хв 32 сек, Початковий
Tryout
10 хвилин, Середній
Fitness
3 хвилин, Середній
Overall
5 хв 10 сек, Середній
Core Set 1
11 хвилин, Інтенсивний
Let's Do This
13 хв 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pilates

Pilates

Середній 35 хв  
Core  
Compound 4.

Compound 4.

Середній 44 хв  
Compound 5.

Compound 5.

Середній 37 хв  
Legs   Wall
Cardio 10.

Cardio 10.

Середній 31 хв  
Core   Resistance Bands
Cardio 11.

Cardio 11.

Середній 30 хв  
Shoulders   No Equipment
11.

11.

Середній 4 хв  

Категорії тренувань