Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Awesome
3 хв 45 сек, Середній
M) Another Workout
28 хвилин, Інтенсивний
Wednesday
8 хв 10 сек, Середній
Strength
10 хв 15 сек, Середній
Lazy Work
8 хвилин, Середній
Lower 3
29 хв 16 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pilates

Pilates

Середній 35 хв  
Core  
Compound 5.

Compound 5.

Середній 37 хв  
Legs   Wall
Cardio 10.

Cardio 10.

Середній 31 хв  
Core   Resistance Bands
Compound And Cardio 5.

Compound And Cardio 5.

Середній 39 хв  
Lower Body   No Equipment
Compound 3.

Compound 3.

Середній 47 хв  
Core   No Equipment
Cardio 11.

Cardio 11.

Середній 30 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань