Core Focus - August - Безкоштовне тренування преса та ядра від Kieran B.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Core

20 хв 20 сек, Інтенсивний

My Core

16 хв 32 сек, Середній

Core And Upper

54 хвилин, Інтенсивний

Core

19 хвилин, Середній

Core Training

11 хв 30 сек, Середній

Core And Strength

5 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.