Cool Down

Теги

Тренування з власною вагою Тренування йоги

Пов'язані тренування

Cool Down Yoga

3 хв 30 сек, Початковий

Cool Down Stretches

8 хвилин, Середній

Warmup A

5 хв 20 сек, Початковий

Yoga

12 хв 30 сек, Середній

Yoga F

15 хвилин, Початковий

Yoga

10 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.