Середній
15 хвилин
Цільові зони: Arms, Shoulders, Chest
Обладнання: Bench
 |
Додано Pia Pauser |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
