Інтенсивне тренування

Day 2

Інтенсивний Duration 35 хвилин

Цільові зони: Core

Обладнання: Stability Ball, Medicine Ball, Cardio Machine

Додано Andrew E.

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування з фітболом Тренування з медицинським м'ячем Кардіо тренування на тренажерах

Опис

Core workout

Пов'язані тренування

30 хвилин, Середній

16 хв 30 сек, Середній

6 Pack/Core Program Level 7 Workout 1

6 Pack/Core Program Level 7 Workout 1

16 хв 24 сек, Інтенсивний

Core / Lower Body

Core / Lower Body

1 хвилина, Середній

7 хв 30 сек, Інтенсивний

2 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

44 хв 21 сек, Середній

Core Galore. Pt.5

Core Galore. Pt.5

30 хв 54 сек, Інтенсивний

CardiOga Travelers Check

CardiOga Travelers Check

49 хв 10 сек, Середній

8 Month Body Warmup

8 Month Body Warmup

5 хв 30 сек, Середній