Інтенсивний
29 хвилин
Цільові зони: Full Body
Обладнання: Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell, Resistance Band, Medicine Ball
 |
Додано персональним тренером Silas Eisenback |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Dumbbell, Foam Roller, Kettlebell, Box or Step, Pull Up Bar, Barbell, Bench
