Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
20 хвилин


Пов'язані тренування

Xtra    - Explode  (Complex Cardio)
20 хвилин, Інтенсивний
Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний
20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!
21 хв 6 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

QUICK SPRINTS ️

QUICK SPRINTS ⚡️

Інтенсивний 13 хв  
Legs   No Equipment
Treadmill Incline Walk ️️☆AS

Treadmill Incline Walk ⤴️⤴️☆AS

Інтенсивний 15 хв  
Legs   Cardio Machine
Death By Triceps (JMC)

Death By Triceps (JMC)

Інтенсивний 20 хв  
Arms   Strength Machine
Vibranium Arms (JMC)

Vibranium Arms (JMC)

Інтенсивний 32 хв  
Arms   Strength Machine, Barbell, Dumbbells, Resistance Bands, Bench, Stability Ball
Bear Hug Carry (JMC)

Bear Hug Carry (JMC)

Інтенсивний 14 хв  
Full Body   Sandbags
Upper Body

Upper Body

35 хв  
Full Body   Dumbbell, Chair, Barbell, Strength Machine, Cardio Machine

Категорії тренувань