Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
Kick Throughs For Beginners!
1 хв 52 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Yoga For Your Spine

Yoga For Your Spine

Середній 6 хв  
Yoga   Exercise Mat
Running

Running

Середній 3 год 30 хв  
Lower Body  
Plank With Shoulder Tap

Plank With Shoulder Tap

60 сек  
Shoulders  
Remember Why You Started

Remember Why You Started

Середній 15 хв  
Core  
Every Efforts Count

Every Efforts Count

Середній 9 хв  
Core  

Категорії тренувань