Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

My 5 Min.
5 хвилин, Середній
Full Abs
13 хв 45 сек, Інтенсивний
Cba But Gotta Do Something
10 хв 40 сек, Середній
Crunches
6 хв 30 сек, Середній
Crunch Attack
8 хв 10 сек, Початковий
Abs
10 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Crunch Crunch Crunch

Crunch Crunch Crunch

Середній 10 хв  
Plank Steady

Plank Steady

Інтенсивний 7 хв  
Core   Exercise Mat
Scissor in Bridge

Scissor in Bridge

Початковий 60 сек  
Full Body  
Running

Running

Середній 3 год 30 хв  
Lower Body  
Until The End

Until The End

Середній 35 хв  
Arms   Dumbbell, Barbell

Категорії тренувань