Інтенсивний
25 хвилин
Цільові зони: Core
Обладнання: Medicine Ball, Exercise Mat
 |
Додано Lindsay T. |
Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Stability Ball, Medicine Ball, Kettlebells, Dumbbells
