Інтенсивний
26 хвилин
Цільові зони: Full Body
Обладнання: Box or Step, Kettlebells, Barbell, Stability Ball
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
![Full Body Barbell Workout Follow Along [ HIIT ]](https://s3assets.skimble.com/assets/3374041/maxresdefault_full.jpg "Full Body Barbell Workout Follow Along [ HIIT ]")
Dumbbell, Kettlebell, Bench
